最近、出勤途中で下を向き、笑顔がない会社員の方をよく見かけます。
一昔前も、それなりには居られたとは思いますが、最近特に強く感じます。
当教室のお問合せでも、コロナ収束後、精神的に追い詰められている方や、 鬱状態の手前で苦しむ方からのお問い合わせも増えているのも現状です。

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【コロナ後の社会変化と仕事のプレッシャー】

コロナ禍の収束により、世の中の価値観は大きく変わりました。
「行動する人としない人の差」がより明確になり「職場のコミュニケーション不足」や「生産性重視」の風潮から、プレッシャーを感じる人が増えています。

✅「ハラスメント問題によるコミュニケーション不足」
✅「効率や成果ばかりが求められる環境」
✅「精神的なプレッシャーの増加」

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【スキル不足がもたらす不安】

すべての人に当てはまるわけではありませんが、スキル不足を感じている人ほど不安やプレッシャーに弱くなりがちです。
パソコン操作や資料作成の基礎的なスキルが足りないと、自信を持てず、余計にストレスを感じてしまいます。

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【自信を持つためには「スキル」を身につける】

私自身はこう思います。
自信をつけたいなら、まずは「スキルを身につけること」が重要です。
「会社が悪い」「上司が悪い」と理由を探すのは簡単ですが、それで現状は変わりません。
大切なのは「あなたは今、行動していますか？」ということです。

男性の場合は「筋トレ」が分かりやすいですね。
女性の場合は「美容系」が身近に感じられるかなと…

当然これも「行動する人としない人」とに分かれますし「継続した人のみが得られるもの」だと感じます。
あくまでも例えです。

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【解決策はシンプル】

未来を切り開く方法は２つだけ。

✅「会社を辞める」
✅「スキルを身につける」

心の病気になってしまう前に、自分で自分の状態をコントロールすることが大切です。

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【経営者の本音】

私が一緒に経勉強している先輩経営者の方々はよく言います。

✅「性格は良いがスキルがない人」
✅「性格は少し難があるが仕事はバッチリこなす人」

あなたが経営者ならどちらを選ぶでしょうか？
もちろん性格があまりに悪く周囲に迷惑をかける人は除きますが、仕事ができる人が選ばれるのは間違いありません。

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【心の健康と復職の現実】

心の病気になると働くこと自体が難しくなります。
休職して復職できたとしても、企業側から見て「戦力」として認められるかは別問題です。
精神的に不安定なままでは、仕事の幅も制限され、さらに自信を失う悪循環に陥ることもあります。

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【鬱は誰にでも起こりうる】

今のご時世、誰でも「鬱」になる可能性があります。
だからこそ、自分の心を自分で守り「セルフマネジメントする力」がこれからの時代は必要なのです。

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【まとめ】

仕事のプレッシャーや心の不調に悩むあなたへ。
「自分の未来は、自分の行動次第で変えられます」

✅「スキルを身につけて自信をつける」
✅「環境が合わなければ転職も視野に入れる」
✅「心の状態を日々セルフコントロールする」

小さな一歩を踏み出すことが、あなたの明るい未来をつくります。
私自身の考えとしては「楽しく働く」
そうすれば休日や普段の生活も「楽しく過ごせる」

私は「岡山」「日本」をもう一度元気な頃に戻したいという思いです。
私自身、そういった経験がないのに「そういった人の気持ちは分からないだろう」といった意見も当然あると思います…
だからこそこのBLOGで何かが伝わればいいなといった思いで作成しました。
ご理解の程宜しくお願い致します。

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