前回のBLOG作成で「結果を出せない人と出せる人の違い｜“できない癖”から抜け出すために」
という記事を作成しました。
これを更に深堀りして考えていきたいと思います。
大きく分けて4項目をご紹介していきます。

✅①「継続できる人の習慣」
✅②「結果を出す人の“考え方・行動パターン”」
✅③「自信がない人」が一歩踏み出すために
✅④「言葉の習慣」が人生を変える

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『結果を出せない人と出せる人の違い🌱｜”できない癖”から抜け出すために』 | 岡山のパソコン駆込み寺!!就活・転職希望の方・MOS資格もお任せください。

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結果を出す人には、いくつかの共通点があります。
その中でも、最も大きな違いとして挙げられるのが「継続できるかどうか」です。
この“継続力”こそが、結果を出す人と途中で諦めてしまう人の分かれ道になります。
そこで今回は、以下の３つの視点から「どうすれば続けられる人になれるのか？」を考えていきましょう。

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【継続のポイント３つ】

✅「習慣化のコツ」
✅「モチベーションが下がった時の対処法」
✅「小さな積み重ねを“見える化”する方法」

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【習慣化のコツ】

多くの人が「やる気が出ないから続かない」と言います。
しかし、本当に続く人は“やる気”ではなく“仕組み”で動いています。
朝起きて、歯磨きするのに皆さん“やる気”を出していますか？

✅「続ける人は「意志」ではなく「環境」を整える」
朝の同じ時間にパソコンを開く、仕事帰りに必ず教室へ立ち寄る。
そうした「決まった行動パターン」をつくることで、
やる・やらないを迷う時間がなくなります。

✅「一度に大きなことをしようとしない」
毎日１時間続けるよりも、10分を確実に続ける方が習慣になります。
人間の脳は“小さな成功”を繰り返すことで快感を覚え、それを求めて動くようになると言われています。

✅「始める前の準備をラクにする」
たとえば、教材やノートをすぐ目に入る場所に置く。
小さな環境づくりが、継続のハードルを大きく下げてくれます。

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【モチベーションが下がった時の対処法】

どんな人でも「今日はやる気が出ない」という日はあります。
むしろ、それが普通です。
大事なのは「やる気があるかどうか」ではなく、
“やる気がなくても動ける仕組み”を持っているかどうか。

✅「完璧を求めない」
「今日は５分だけ」「今日は復習だけでもOK」と思うことで、
“ゼロの日”をなくすことができます。

✅「行動すると気持ちは後からついてくる」
人間の脳は、動き出すことでやる気が出るようにできています。
やる気が出てから動くのではなく、動くことでやる気を作る。
この考え方が、継続する人の共通点です。

✅「小さなご褒美を自分に与える」
「３日続いたら好きなスイーツを食べる」「10回できたら新しいノートを買う」
こうした自己報酬システムは、モチベーションを維持するためにとても効果的です。

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【小さな積み重ねを“見える化”する方法】

継続できる人ほど、自分の努力を“見える形”にしています。

✅「ノートやアプリに記録をつける」
「今日はこれができた」と書くだけで、
「自分は前に進んでいる」という実感が得られます。

✅「カレンダーにチェックを入れる」
「✔が増える」こと自体が達成感になり、
続けるモチベーションを自然に生み出します。

✅「進歩を共有する」
友人や家族に「今日もできたよ」と話すだけでも、
言葉にすることで“継続の証拠”が自分の中に積み重なっていきます。

小さな積み重ねを「可視化」することで、
「できていない自分」ではなく「できている自分」を感じられるようになります。
66日の法則もそうですね。
この感覚こそが、継続を支える最大のエネルギーです。

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【まとめ 〜継続できる人は“仕組み”を持っている〜】

「続けられる人」というのは、決して特別な才能を持っているわけではありません。
違いは“続けるための仕組み”を知っているかどうか。

やる気がある日も、ない日も、
同じ時間にパソコンを開き、同じ行動を繰り返す。
その積み重ねが、必ず“結果”につながります。

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継続とは、意志の強さではなく“仕組みの強さ”です。
今日からほんの５分でもいい。
「やる時間を決める」「続ける形をつくる」——
その一歩が、あなたの未来を確実に変えていきます。

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次回は、
「② 結果を出す人の“考え方・行動パターン”」についてお話ししていきます。
どうぞお楽しみに。

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