2024.10.15 office

「挑戦を楽しむ人が成長する理由｜失敗を恐れる人が進めない本当の原因とは？」

以前、書いたBLOGで「出来る人 vs 出来ない人：違いは何か？考え方で分かれる結果」という記事を書かせて頂きました。

以前のBLOGを確認したい方は下記URLをクリックorタップにてご確認下さい。

これを項目別で更に深掘りしていきます。
項目2.
「出来る人は挑戦を楽しむ」
「出来ない人は失敗を恐れる」についてより深堀っていきます。

成功者が必ず持っているもの、それは「挑戦を楽しむ心」です。
一方で、挑戦を恐れ、失敗を避けようとする人も少なくありません。
この違いが、目標達成や成長に大きな影響を与えることは明白です。

今回は、「出来る人は挑戦を楽しむ／出来ない人は失敗を恐れる」というテーマに焦点を当て、挑戦を楽しむための考え方や、失敗を恐れる心をどう克服するかについて深掘りしていきます。

挑戦を楽しむ人は、新しいことに取り組む際に不安やプレッシャーを感じることがあっても、その先にある成長や学びに目を向けています。
彼らは、挑戦が自分を次のレベルに押し上げてくれると確信しており、その過程自体を楽しむ姿勢を持っています。

例えば、新しいプロジェクトを任されたとき、出来る人は「これを通じて何を学べるか？」とポジティブな視点で物事を捉えます。
挑戦がもたらす失敗の可能性や困難さに直面しても、それを成長のチャンスと捉え、前向きに取り組むのです。

例：プログラミングを初めて学ぶ人
初心者としてプログラミングに挑戦する場合、出来る人は「エラーを解決する過程が面白い」と考え、試行錯誤を楽しみます。
エラーは学習の一部であり、解決するたびにスキルが向上していると感じることが、やりがいやモチベーションに繋がるのです。

一方、失敗を恐れる人は、未知の領域に足を踏み入れることに強い抵抗を感じます。
「失敗して評価が下がるかもしれない」「恥をかくかもしれない」という恐れが行動を制約し、結果的に何も行動しない、もしくは行動を先延ばしにする傾向があります。

失敗を恐れる心理の背景には、自己肯定感の低さや、周囲の目を気にしすぎることが挙げられます。
過去の経験で失敗をした際に強い不安を感じた人や、過度に完璧主義な人ほど、挑戦を避ける傾向が強いです。

失敗を恐れる典型的な言動：
- 「これに挑戦して失敗したらどうしよう」
- 「まだ準備が足りない、もっと時間が必要だ」
- 「他の人に比べて自分は上手くいかないかもしれない」

失敗を恐れる心を克服し、挑戦を楽しむためには、まず失敗に対する捉え方を変えることが重要です。
失敗は「終わり」ではなく「学びの機会」として受け入れることで、失敗への恐怖を軽減できます。

さらに、失敗に対する視点を転換するための具体的なステップを踏むことが効果的です：

小さな挑戦を積み重ねる
大きな挑戦にいきなり飛び込むのではなく、まずは小さな挑戦から始めましょう。
小さな成功体験を積み重ねることで、自己肯定感が高まり、次第に大きな挑戦に対する恐れが減少します。
失敗を前向きに捉える習慣をつける
挑戦の過程で失敗が起こった際に、その失敗から何を学んだのかを振り返る習慣を持ちましょう。
毎回失敗を成長の一環と捉えることで、挑戦に対する恐れが少なくなります。
周囲の目を気にしすぎない
失敗を恐れる人の多くは、周囲の評価や反応を気にしすぎることが多いです。
しかし、他人の評価よりも、自分がどれだけ成長したかに焦点を当てることで、プレッシャーを軽減することができます。